[Eyrolles] Lecture spécial détente/bien-être

Hello,

Pour améliorer notre bien-être à la maison, j'ai découvert 2 ouvrages des éditions Eyrolles dans la catégorie Vie pratique. Et j'ai beaucoup apprécié leur lecture très enrichissante...

Et pour mettre en application au mieux, il faut comprendre la technique et son histoire...

Le Feng Shui m'a toujours intrigué, cette science chinoise qui reflète la personnalité d'un individu rien qu'en observant son intérieur!

Le Feng Shui, science taoïste de l'habitat, est une discipline chinoise traditionnelle. Mot à mot, il signifie "vent et eau", souffle et vie, énergie et matière. C'est l'art d'observer son environnement pour l'équilibrer. En canalisant les énergies bénéfiques, vous serez en mesure de vivre en harmonie et de retrouver votre vitalité. Après avoir présenté les principes de base du Feng Shui, ce guide explique comment appliquer ses règles au quotidien de façon simple et concrète.

A la maison, chacun apprécie fortement les massages et mise à part le traditionnel massage du dos sur toute sa largeur, nos connaissances sont limitées...

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.

Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

Mon avis : ces 2 ouvrages sont très enrichissants, le Feng Shui est un art qui améliore le quotidien, j'en apprends tous les jours avec cet ouvrage. Et les massages n'ont plus de secret pour moi bien que je commence tout juste à les pratiquer sur mon chéri...

Si vous souhaitez améliorer votre bien-être simplement, ces livres sont selon moi un bon moyen d'y parvenir!

Le Feng Shui Edition Eyrolles - 10€00
Le massage Editions Eyrolles - 10€00

Et chez vous, quelles sont vos méthodes pour améliorer votre bien-être?

Livres offerts

♥ Des bizoux, Cindy ♥